Saúde
72% dos brasileiros têm insônia ou ansiedade: farmacêutica explica como manipulações naturais ajudam a dormir melhor
Estudo revela que distúrbios do sono afetam a maioria da população, e cresce a busca por alternativas como triptofano, GABA, florais e fórmulas manipuladas para evitar remédios controlados e melhorar a qualidade de vida
Um levantamento da Fundação Oswaldo Cruz e da Associação Brasileira do Sono aponta que cerca de 72% dos brasileiros sofrem com algum distúrbio do sono, e entre 30% e 50% relatam insônia. Esses sintomas costumam estar diretamente ligados à ansiedade, presente em mais de 80% dos casos. Em paralelo, cresce o uso de medicamentos controlados – como benzodiazepínicos e Z‑drugs – trazendo efeitos adversos e risco de dependência.
Nesse cenário, a farmacêutica Eliane Gimenez, da Meta Manipulação (40 anos no mercado), tem orientado pacientes em busca de alternativas mais naturais, seguras e personalizadas por meio da manipulação. Segundo ela:
“A manipulação permite ajustar doses e escolher extratos de alta qualidade, combinando ativos de forma adaptada às necessidades de cada pessoa.”
Além de mencionar o uso de florais de Bach, como o Rescue, Eliane destaca com respaldo científico a ação de plantas e substâncias de eficácia comprovada:
“A apigenina presente na camomila atua sobre os receptores GABA, reduzindo em até 47% os níveis de cortisol. Há estudos que comprovam a mesma ação com efeito parecido ao de benzodiazepínicos, mas sem causar dependência.”
Estudos clínicos também indicam que a passiflora (maracujá) exerce efeito ansiolítico semelhante ao de medicamentos como oxazepam e midazolam, agindo nos receptores GABA com alta segurança.
Veja os principais ativos utilizados em alguns medicamentos manipulados:
Principais ativos naturais usados para ansiedade e insônia:
- Triptofano / 5‑HTP: precursor de serotonina e melatonina, ajuda no relaxamento e na indução do sono. Muito utilizado em neurofitoterapia.
- Passiflora (maracujá): planta com ação calmante e ansiolítica. Estudos indicam que tem efeitos semelhantes a medicamentos como o midazolam, mas sem os riscos de dependência.
- GABA: neurotransmissor inibitório que reduz a excitabilidade do sistema nervoso central. Atua diminuindo o estresse e ajudando na qualidade do sono.
- ProSleep®: fórmula composta por 5‑HTP, GABA, melatonina, passiflora e valeriana. É manipulável e considerada uma alternativa completa, relaxante e sem risco de dependência.
- Apigenina: flavonóide encontrado na camomila. Tem ação semelhante ao GABA e estudos mostram que pode reduzir os níveis de cortisol em até 47%, promovendo sono mais profundo e recuperação física.
A prática classificável como Neurofitoterapia – aplicada por farmacêuticos com formação técnica – utiliza evidências da neurociência e da farmacognosia para orientar intervenções personalizadas, seguras e emocionalmente equilibradas.
Do ponto de vista de Eliane, essas formulações devem sempre vir acompanhadas de mudanças de hábitos:
- Higiene do sono: evitar telas uma hora antes de dormir, manter rotina e ambiente propício ao descanso;
- Rotinas relaxantes: respiração consciente, meditação breve ou alongamento à noite;
- Alimentação e ervas: evitar cafeína à noite e incluir chá de camomila.
Com cerca de 26,8% da população brasileira sofrendo de transtornos de ansiedade, e o aumento das demandas por suporte ambulatorial, os preparos manipulados se apresentam como estratégias eficazes, livres de efeitos colaterais das medicações controladas.
Sobre a Meta Manipulação
A Meta Manipulação está há 40 anos no mercado, oferecendo medicamentos de todas as especialidades, como alopatia, homeopatia, fitoterápicos, dermatológicos e florais de Bach, se destacando pela qualidade e atendimento diferenciado. A empresa tem como diferencial os processos de manipulação dos seus produtos, seguindo rígidos padrões de qualidade e com a utilização de matérias-primas de procedência superior.
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Médico brasileiro inova com terapia combinada que eleva em até 15% a eficácia dos tratamentos contra a obesidade
O Ministério da Saúde enviou neste sábado (8) uma equipe da Força Nacional do SUS ao município de Rio Bonito do Iguaçu (PR), epicentro de um tornado de grande intensidade que destruiu cerca de 90% da zona urbana e deixou, ao menos, cinco mortos.
O secretário executivo do Ministério da Saúde, Adriano Massuda, integra a comitiva do governo federal que se deslocou ao estado para avaliar os danos, prestar assistência emergencial e coordenar ações conjuntas de resposta com o governo do Paraná e a Defesa Civil Nacional.
A equipe enviada é composta por cinco profissionais especializados, entre eles, um especialista em saúde mental em desastres, um médico sanitarista, um enfermeiro, um analista de recursos logísticos e um analista de incidentes e reconstrução assistencial. Os profissionais irão atuar na reativação dos serviços de saúde, no apoio à gestão local e na resposta assistencial e psicossocial imediata, garantindo a retomada segura e rápida do atendimento integral à população afetada.
Entre as primeiras ações previstas estão a triagem e estabilização de feridos, a reorganização dos fluxos assistenciais e farmacêuticos, e a avaliação de riscos sanitários secundários, como os relacionados à qualidade da água, ao manejo de resíduos e ao controle de vetores. Também será oferecido apoio psicológico aos moradores atingidos.
De acordo com o Ministério da Saúde, caso a situação demande, a Força Nacional do SUS está preparada para instalar um hospital de campanha modular, com capacidade para até 150 atendimentos diários, em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde do Paraná.
Situação da rede saúde local
Com a destruição de boa parte das unidades de saúde e o colapso parcial no fornecimento de energia elétrica e abastecimento, os atendimentos de urgência em Rio Bonito do Iguaçu (PR) foram remanejados para o Hospital Regional de Laranjeiras do Sul, que atua, de forma provisória, como referência para a região. As Unidades Básicas de Saúde da zona rural permanecem parcialmente inoperantes, e há escassez de medicamentos e vacinas devido ao comprometimento dos estoques locais.
“Chegamos ao Paraná com a missão de cuidar, reconstruir e trazer afeto à população que mais precisa neste momento. Nossa prioridade é garantir que cada pessoa atingida receba atenção em saúde, escuta e acolhimento. Atuaremos ao lado do governo do estado e do município para restabelecer o funcionamento da rede de saúde e devolver um pouco de segurança e esperança às famílias de Rio Bonito do Iguaçu”, afirmou o coordenador da Força Nacional do SUS, Rodrigo Stabeli, em nota.
De acordo com dados da Defesa Civil do Paraná e do Centro Nacional de Gerenciamento de Riscos e Desastres (Cenad), o estado registrou 55 municípios impactados por tempestades, com mais de 31 mil pessoas afetadas.
Em Rio Bonito do Iguaçu, a tragédia foi a mais severa: 10 mil moradores — o equivalente a 77% da população — foram diretamente atingidos, com cinco mortes confirmadas, 125 feridos e mais de mil pessoas desalojadas.
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Médico brasileiro inova com terapia combinada que eleva em até 15% a eficácia dos tratamentos contra a obesidade
O Ministério da Saúde reafirmou na 6ª Conferência das Partes da Convenção de Minamata (COP 6) o compromisso do país de reduzir gradualmente o uso de amálgamas dentário contendo mercúrio. A pasta manifestou ainda que apoia a eliminação total do uso da liga. 
Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil está em condições de apoiar a eliminação do uso de amálgama dentário, mas defendeu uma transição “gradual e segura”, de modo a não comprometer o acesso da população aos tratamentos odontológicos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
“O posicionamento brasileiro destaca a saúde pública, a proteção ambiental e o cumprimento das metas da Convenção de Minamata, que visa reduzir os impactos do mercúrio na saúde humana e no meio ambiente. Além de incentivar práticas restauradoras baseadas no princípio da mínima intervenção”, explica o coordenador-geral de Saúde Bucal do ministério, Edson Hilan.
Segundo o ministério, desde 2017 o Brasil utiliza exclusivamente amálgama encapsulado, que garante o manuseio seguro e minimizando à exposição ocupacional e ambiental ao mercúrio.
Entre 2019 e 2024, o uso de amálgama no Brasil caiu de cerca de 5% para 2% de todos os procedimentos odontológicos restauradores, resultado da substituição por materiais alternativos, como resinas compostas e ionômero de vidro.
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Médico brasileiro inova com terapia combinada que eleva em até 15% a eficácia dos tratamentos contra a obesidade
A Grão Consultoria em Negócios na Saúde nasce da união da experiência de mais de duas décadas de Andrea Canesin e Elis Ribeiro, profissionais reconhecidas pela atuação em modelos assistenciais complexos e na gestão de serviços de saúde. Ambas foram fundadoras da Clínica Acallanto, referência nacional em transição pediátrica e cuidados de alta complexidade, e agora unem seus repertórios para apoiar instituições na construção de processos mais estruturados, humanos e sustentáveis.
O foco da Grão é transformar a prática de gestão em saúde em algo mensurável, replicável e ético. A consultoria atua ao lado de clínicas, hospitais e operadoras na revisão de fluxos, no redesenho de modelos de cuidado e na implementação de metodologias próprias, como a Entrelaço (transição infantil), Conexus (transição adulto), Domus (voltada para residenciais) e a Praxis (focada em clínicas).
Para Andrea Canesin, a criação da Grão representa a consolidação de um novo ciclo profissional. Depois de anos à frente de unidades assistenciais, ela retorna com um olhar voltado para a operação e a humanização: “Não se trata apenas de cuidar, mas sim de garantir que o cuidado aconteça de forma contínua e segura”.
Já Elis Ribeiro define a Grão como um espaço de reconstrução e propósito. Especialista em planejamento estratégico e visão sistêmica, ela reforça que “processos bem estruturados são o que sustentam resultados consistentes e relações de confiança”.
Com sede em São Paulo e atuação nacional, a Grão Consultoria em Negócios na Saúde se propõe a ajudar instituições a acertarem o passo com clareza, método e presença contínua.
Mais informações:
www.graoconsultoria.com.br
contato@graoconsultoria.com.br
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