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Rio participará da Marcha Nacional das Mulheres Negras
A costureira e ativista Márcia Justino Barreto Bispo, de 56 anos, era uma das mulheres animadas para pegar um ônibus na Cinelândia, no centro do Rio de Janeiro, na manhã desta segunda-feira (24), e encarar 22 horas de estrada para participar nesta terça-feira (25) da Marcha Nacional das Mulheres Negras, em Brasília. 
Segundo as organizadoras, cerca de 30 mil mulheres do estado do Rio devem participar da marcha na capital do país. Mulheres de várias partes do país são esperadas para marchar.
“O meu sentimento de mulher preta é de que eu preciso dessa luta. Precisamos ser vistas e lembradas para ter mais oportunidades de trabalho, com mais mulheres pretas na política, nos estudos. A mulher preta é o útero do país. Parimos essa população, junto com as mulheres indígenas e as europeias. Precisamos dessa reparação histórica”, disse Márcia.
Marcha
A assistente social Irinéia Olinda de Jesus, de 72 anos, moradora de Santa Cruz, na zona oeste do Rio, faz parte da Secretaria de Combate ao Racismo do PT. Ela destaca que a marcha reafirma as condições subalternas das mulheres negras.
“Vimos as nossas ancestrais que passaram por todo um processo de escravização e de separação da família. É pertinente a gente dar continuidade a esses passos que vêm de longe. Ainda falta muito para que a população preta consiga alcançar a igualdade nesse país”, sustenta.
A costureira Íris de Oliveira Thomaz, de 64 anos, disse que está lutando pelo que seus antepassados não puderam fazer. “Estou representando também meus netos para que eles tenham condições melhores no nosso país para acabar com esse racismo [em relação] a nossa cor”, finaliza.
Apesar de ser etapa essencial para o sucesso acadêmico e profissional, a fixação de teoria pode representar um desafio significativo para muitos. O lado bom é que para tornar esse processo mais tranquilo, é possível adotar atividades específicas que estimulam a memória e a compreensão.
Essas atividades, quando combinadas com recursos adequados e eficientes como o curso extensivo Medway, têm o potencial de transformar a maneira como os estudantes aprendem. Com elas, fica mais fácil gerenciar o tempo, manter o foco e garantir que o conteúdo seja absorvido de forma duradoura. Saiba mais a seguir!
Método Pomodoro para sessões de estudo focadas
O Método Pomodoro é uma técnica de gestão do tempo que divide o estudo em blocos de 25 minutos de concentração total, seguidos por pausas curtas de 5 minutos. Após quatro ciclos, recomenda-se uma pausa mais longa, de cerca de 15 a 30 minutos, para restaurar a energia mental.
Essa estrutura ajuda a manter o foco e evita a sobrecarga cognitiva, já que intercala momentos de esforço e descanso. Além disso, favorece a assimilação gradual do conteúdo e melhora o desempenho ao reduzir distrações e aumentar a produtividade durante as sessões de estudo.
Revisão espaçada para melhor retenção de informações
A revisão espaçada consiste em revisar o conteúdo em intervalos progressivamente maiores, favorecendo a consolidação das informações na memória de longo prazo. Essa técnica se baseia no princípio de que o esquecimento natural pode ser reduzido ao revisitar o material em momentos estratégicos.
Ao distribuir as revisões ao longo do tempo, como revisar o conteúdo após um dia, após uma semana e novamente após um mês, o estudante reforça o aprendizado e identifica com mais clareza os pontos que exigem reforço. Esse método também otimiza o uso do tempo de estudo, tornando a assimilação mais duradoura e eficiente.
Técnica de Feynman para simplificar e ensinar conceitos
Já a técnica Feynman é um método de aprendizado em quatro etapas que ajuda a compreender e memorizar conceitos complexos por meio da simplificação e da explicação. Para colocá-lo em prática, indica-se escolher um tópico e estudá-lo com atenção, e em seguida, explicar voz alta ou por escrito como se estivesse ensinando a uma criança, usando linguagem e exemplos práticos para tornar as ideias claras.
A partir disso, é possível identificar lacunas no entendimento para repassá-las e refinar a explicação, removendo jargões e reorganizando os pontos até que o conceito fique coerente e direto. Repetir esse ciclo, estudar, explicar, revisar e simplificar, fortalece a retenção, revela falhas de compreensão e melhora a habilidade de comunicar conhecimento.
Grupos de estudo para aprendizado colaborativo
Outra maneira de fixar teoria de forma rápida e eficaz é participar de grupos de estudo para reforçar o aprendizado. Ao participar de encontros presenciais ou virtuais, os estudantes têm a oportunidade de revisar temas em conjunto, comparar abordagens e consolidar o entendimento por meio da interação.
Além de promover motivação e disciplina, o estudo em grupo favorece a prática de ensinar e aprender simultaneamente, aprofundando a compreensão dos conteúdos. Esse formato também estimula o pensamento crítico e a resolução de dúvidas coletivamente, tornando o estudo mais dinâmico e produtivo.
Mapas mentais para organizar e visualizar informações
Mapas mentais são ferramentas visuais valiosas que auxiliam na organização e na conexão de informações claramente. Elaborados a partir de um conceito central com ramificações para representar ideias relacionadas, usando palavras-chave, cores e símbolos, a partir deles, os estudantes conseguem relacionar conceitos, hierarquizar ideais e memorizá-las.
Além de ajudar na assimilação de informações complexas, os mapas mentais permitem revisões rápidas e eficientes, tornando o estudo mais produtivo. Essa visualização integrada do conhecimento também estimula a criatividade e o pensamento crítico, favorecendo uma aprendizagem mais ativa e duradoura.
Leitura ativa para compreensão profunda
Por fim, a leitura ativa é uma técnica que consiste em interagir com o texto, fazendo anotações, perguntas e resumos durante a leitura. Essa abordagem ajuda a compreender melhor o conteúdo e a fixar a teoria de forma mais eficiente.
Ao aplicá-la, é possível identificar conceitos-chave e estabelecer conexões entre diferentes tópicos, facilitando a memorização. Além disso, a prática permite revisões mais rápidas e direcionadas, já que as anotações servem como material condensado e organizado para consulta futura.
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O trading, ou a negociação ativa de ativos financeiros, é uma prática que exige técnica, disciplina e autoconhecimento. Muitos associam a atividade às operações de curtíssimo prazo, mas existem diferentes estratégias adaptadas a perfis variados.
Existem aqueles que preferem acompanhar o mercado diariamente e outros que buscam oportunidades em horizontes mais longos. A chave está em entender como cada abordagem funciona e como aplicá-la com uma gestão de risco eficiente e controle emocional.
O avanço das plataformas como a Profit, que oferecem recursos avançados de análise técnica e execução, contribuiu para democratizar o acesso a essas estratégias.
Com o suporte da tecnologia, traders iniciantes e experientes podem operar de forma mais ágil e precisa, ajustando o tempo de exposição e os objetivos de lucro conforme o perfil e a disponibilidade. Ainda assim, nenhuma ferramenta substitui o preparo técnico e psicológico exigido por esse tipo de operação.
Embora informativo, este conteúdo não é uma recomendação de investimento.
Principais estratégias: scalping, day trade, swing trade e position trade
As estratégias de trading se dividem principalmente em quatro categorias: scalping, day trade, swing trade e position trade. Cada uma exige níveis diferentes de envolvimento, conhecimento e tolerância ao risco. O scalping, por exemplo, é a estratégia mais intensa e de curtíssimo prazo.
O trader realiza várias operações ao longo do dia, buscando capturar pequenos movimentos de preço, muitas vezes de poucos centavos, com volumes altos e agilidade máxima. Essa modalidade exige domínio técnico, rapidez de decisão e plataformas com baixa latência, já que qualquer atraso na execução pode comprometer o resultado.
O day trade segue a mesma lógica de operações diárias, mas com uma abordagem mais ampla. As posições são abertas e encerradas dentro do mesmo pregão, o que elimina o risco de exposição a oscilações noturnas.
O foco está em aproveitar as variações intradiárias de ativos como ações, contratos futuros e índices. Para ter sucesso nesse modelo, é essencial definir pontos claros de entrada e saída, além de usar ferramentas de stop loss e take profit para gerenciar perdas e ganhos com precisão.
O swing trade é uma estratégia intermediária, voltada para quem busca aproveitar movimentos de mercado que podem durar de alguns dias a semanas. É uma modalidade que permite mais tempo para análise e planejamento, combinando fundamentos técnicos com fatores macroeconômicos.
O trader observa tendências, rompimentos e padrões gráficos para identificar oportunidades com potencial de valorização, sem a necessidade de acompanhar o mercado minuto a minuto.
Por fim, o position trade é o modelo de longo prazo no universo do trading. As posições podem ser mantidas por meses, com base em análises mais estruturais e fundamentos econômicos.
Essa estratégia exige paciência e foco em tendências de maior escala, como ciclos de alta de determinados setores, mudanças em políticas monetárias ou movimentos de commodities. Apesar de ser uma abordagem mais calma, ainda requer gestão ativa e revisões periódicas para garantir que os fundamentos continuem válidos.
Importância da gestão de risco e do controle emocional
Independentemente da estratégia escolhida, o sucesso no trading depende de um fator comum: o gerenciamento de risco. A definição de limites de perda e a manutenção de uma relação saudável entre risco e retorno são essenciais para preservar o capital.
Operar sem controle pode transformar pequenos erros em grandes prejuízos, especialmente em momentos de alta volatilidade. Muitos traders experientes utilizam a regra de não arriscar mais do que 1% ou 2% do capital total em uma única operação, uma prática que ajuda a manter a consistência mesmo em séries de perdas.
Outro ponto decisivo é o controle emocional. A oscilação constante dos preços e a pressão por resultados imediatos podem levar a decisões impulsivas, especialmente entre iniciantes. A disciplina para seguir o plano de trading, respeitar stops e evitar sobre operação é o que diferencia traders consistentes de operadores casuais.
É comum que, nos primeiros meses, o aprendizado envolva mais erros do que acertos. Isso reforça a importância da paciência e da gestão de expectativas.
Ferramentas e plataformas que auxiliam na execução das operações
Ferramentas tecnológicas são importantes na execução e análise das estratégias. Plataformas completas, como a Profit, permitem configurar ordens automatizadas, analisar gráficos em tempo real e testar setups antes de operar com capital real. Simuladores e contas de demonstração ajudam iniciantes a entender a dinâmica do mercado e a validar estratégias sem risco financeiro.
Vale destacar que a escolha da estratégia ideal está ligada ao perfil do investidor e à rotina dele. Quem tem pouco tempo disponível pode optar por estratégias mais longas, como o swing ou o position, que demandam menos acompanhamento. Já quem busca operações rápidas e intensas deve priorizar preparo técnico, ambiente estruturado e atenção integral ao mercado.
Em suma, o trading é uma combinação entre análise, disciplina e adaptação. Cada estratégia oferece oportunidades e desafios distintos, e o caminho para a consistência passa pelo autoconhecimento e pela gestão equilibrada entre técnica e emoção. Aprender a lidar com o risco e usar a tecnologia como aliada permite transformar conhecimento em performance.
O líder da bancada do PT na Câmara, Lindbergh Farias (RJ), protocolou nesta quinta-feira (20) medidas no Supremo Tribunal Federal (STF) e na Mesa Diretora da Câmara questionando a saída do deputado Alexandre Ramagem (PL-RJ) do país, apesar de medidas cautelares que o proibiam de deixar o Brasil.
Segundo Lindbergh, o que está em jogo é a autoridade das instituições. “Um parlamentar condenado por crimes graves contra a democracia não pode fugir para Miami como se nada tivesse acontecido. A lei vale para todos e irá imperar contra o deputado fugitivo que seguiu o exemplo de Carla Zambelli, Eduardo Bolsonaro, entre outros”, ressaltou o líder do PT.
Esta semana, deputados do PSOL-RJ (Pastor Henrique Vieira, Glauber Braga, Chico Alencar, Tarcísio Motta e Talíria Petrone) pediram ao STF a decretação da prisão de Ramagem, argumentando que “tudo indica que ele fugiu para os Estados Unidos”.
A Câmara, por sua vez, afirmou que não foi informada oficialmente sobre a saída de Ramagem nem autorizou viagem oficial ao exterior.
Ex-diretor da Agência Brasileira de Inteligência (Abin) durante o governo Jair Bolsonaro, Ramagem foi condenado na ação penal da trama golpista a 16 anos de prisão e recorre em liberdade.
Durante a investigação, Ramagem foi proibido pelo ministro Alexandre de Moraes de sair do país e teve que entregar todos os passaportes nacionais e estrangeiros.
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