Médico alerta para os impactos da negligência com a saúde masculina e orienta como mudar esse comportamento com atitudes simples
Apesar dos avanços na medicina preventiva e do maior acesso à informação, muitos homens ainda negligenciam a própria saúde. De acordo com dados do Ministério da Saúde, eles vivem, em média, sete anos a menos que as mulheres no Brasil, e um dos fatores mais determinantes para essa diferença é a resistência em buscar atendimento médico de forma preventiva.
Segundo Marcus Zionede, médico da área de urologia do AmorSaúde, rede de clínicas parceiras do Cartão de TODOS, essa resistência, muitas vezes, está ligada a construções culturais que associam masculinidade à invulnerabilidade, e o medo de parecer frágil ainda impede muitos brasileiros de procurar ajuda médica.
“Existe um estigma enraizado de que homem não pode demonstrar fragilidade. Por isso, muitos só procuram ajuda quando os sintomas estão insuportáveis, e isso pode atrasar o diagnóstico e prejudicar o tratamento”, explica Zionede. Informações do Centro de Referência em Saúde do Homem, de São Paulo, indicam que 7 em cada 10 homens só procuram um médico após insistência de familiares, e mais da metade chega ao consultório com doenças já em estágios avançados.
Doenças comuns entre os homens que podem ser evitadas
De acordo com o médico, muitas doenças que atingem os homens poderiam ser prevenidas ou tratadas com mais eficácia se o cuidado começasse cedo. Entre as principais enfermidades, destacam-se:
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Hipertensão arterial, doença cardíaca silenciosa e perigosa;
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Diabetes, que pode levar à perda de visão, falência renal e amputações;
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Câncer de próstata, um dos mais incidentes entre os homens;
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Hipertrofia prostática benigna, caracterizada pelo aumento da próstata e comum com o envelhecimento;
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Doenças intestinais, que muitas vezes são ignoradas por vergonha ou desinformação.
A ausência de check-ups regulares, segundo Zionede, pode trazer consequências sérias. “O principal risco é o agravamento das doenças. Muitas delas são silenciosas no início, mas evoluem rapidamente. Isso pode levar à incapacitação e até ao óbito precoce”, alerta o profissional.
Sintomas ignorados precisam de atenção
Além da resistência em buscar ajuda, os homens também tendem a minimizar sintomas importantes. Segundo o médico, cansaço constante, perda de peso sem motivo aparente, dificuldades urinárias ou intestinais e alterações na vida sexual são sinais de alerta que devem ser levados a sério. “Esses sintomas podem indicar problemas graves, e quanto mais cedo forem investigados, maior a chance de sucesso no tratamento”, explica.
Para começar a mudar esse cenário, Marcus Zionede orienta que cuidados básicos devem ser adotados como forma de prevenção a doenças e melhora do bem-estar, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, realizar check-ups médicos anualmente e observar sinais do corpo para buscar ajuda médica diante de qualquer anormalidade. Mas, além disso, o médico destaca os cuidados com a saúde masculina após os 40 anos:
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Check-up anual com clínico geral ou urologista para monitorar pressão arterial, colesterol, glicose, função hepática e renal, a fim de identificar sinais precoces de doenças como diabetes, dislipidemia, anemia, entre outras.
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Exame de próstata (toque retal e PSA), importante para rastreamento do câncer de próstata;
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Eletrocardiograma e teste de esforço (ergométrico) para avaliar a saúde cardiovascular, especialmente se houver histórico familiar;
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Colonoscopia, indicada a partir dos 45 anos ou antes, se houver histórico familiar de câncer colorretal.
Um pai que ama os filhos também se cuida
Para Zionede, o incentivo da família pode ser um fator decisivo na mudança de comportamento. “A esposa, os filhos e amigos têm papel importante nesse processo. Compartilhar histórias, mostrar exemplos reais e apoiar o homem a dar o primeiro passo pode fazer toda a diferença”, afirma.
Com a chegada do Dia dos Pais, o médico deixa um recado: “Eu perdi meu pai há muitos anos. Quando você olhar para seus filhos e para sua esposa, pense que pode evitar esse sentimento de perda. A maioria das doenças pode ser curada quando diagnosticada cedo. Valorize quem te ama e use esse amor como força para cuidar mais de si mesmo”.
