A psicóloga Jacqueline Ferraz lança neste sábado (26) obra que aborda o envelhecimento e a aposentadoria como oportunidades de autoconhecimento, saúde e realização de novos projetos
No próximo dia 26 de outubro, a psicóloga Jacqueline Ferraz lança seu mais recente livro, “Educação para a Vida – Atividades para Estimular a Reflexão e Educar sobre o Processo de Preparação para a Aposentadoria”, em uma sessão de autógrafos na Livraria da Travessa, em Brasília. Mais do que um guia prático, a obra propõe uma transformação profunda na maneira como enxergamos o aposentado e o envelhecimento, oferecendo reflexões que podem impactar não só os leitores que estão próximos de se desligarem de suas carreiras, mas também todos que desejam entender como viver essa fase com dignidade, saúde e propósito.
O livro de Jaqueline não se limita a uma visão técnica sobre a aposentadoria, mas propõe um verdadeiro diálogo sobre a vida e o envelhecimento. Ela revela, logo de início, que seu objetivo principal é ajudar as pessoas a planejar essa transição de forma consciente e saudável, enfatizando que a aposentadoria não significa o fim de uma jornada, mas uma continuação: “Nós não nos aposentamos da vida, ela continua após o desligamento de uma carreira”, reflete a autora. Para Jacqueline, preparar-se para a aposentadoria é, na verdade, educar-se para a vida.
Ao longo da obra, a psicóloga enfatiza como o autoconhecimento e o planejamento são essenciais para que essa etapa seja vivida com autonomia e independência. O livro é estruturado de maneira interativa, propondo atividades reflexivas que estimulam o leitor a se conhecer melhor e identificar mudanças possíveis para garantir o bem-estar físico, emocional e financeiro. “Sempre há tempo para buscarmos alternativas, soluções, e estabelecermos estratégias de intervenção que melhorem nossa qualidade de vida”, afirma.
O interesse de Jacqueline por esse tema não surgiu de um momento único, mas foi construído ao longo de sua vida profissional e pessoal. Durante sua graduação em psicologia, foi profundamente tocada pela disciplina de desenvolvimento humano, o que a fez perceber as inúmeras ideias preconcebidas sobre o envelhecimento. Esse incômodo levou a buscar respostas e, desde então, vem se dedicando ao estudo do desenvolvimento humano em todas as fases da vida.
O trabalho da autora como psicóloga no Programa de Orientação para Aposentadoria do Governo do Distrito Federal foi outro fator determinante para a criação do livro. Ao longo de quase duas décadas de atuação, ela observou de perto as dificuldades enfrentadas pelos trabalhadores ao se aproximarem da aposentadoria, desde a ausência de projetos de vida até a falta de suporte emocional e financeiro. “Pude constatar que poucas pessoas estão atentas à necessidade de se autoconhecer e construir modos de vida que favoreçam experiências de saúde”, comenta Jacqueline.
A relevância do tema tratado por Jacqueline é ainda mais urgente no contexto atual, em que a expectativa de vida cresce, mas muitas pessoas enfrentam desafios ao planejar suas vidas pós-carreira. Segundo a autora, o envelhecimento ainda é tratado sem a devida seriedade por muitas organizações e pela sociedade em geral, resultando em prejuízos emocionais e físicos para quem não se prepara especificamente para essa fase. “Quando não há preparação, aumenta-se a probabilidade de desfechos negativos, como quadros de depressão e ansiedade”, alerta.
O livro de Jacqueline Ferraz busca não apenas educar os indivíduos, mas também conscientizar empresas e instituições sobre a importância de preparar seus trabalhadores para a aposentadoria. Além de focar na vida pessoal, a autora também aborda o impacto do etarismo nos ambientes de trabalho, preconceitos, estereótipos e práticas discriminatórias que atinge especialmente os mais velhos. “Precisamos de organizações que respeitem todas as gerações e que promovam intervenções que possibilitem uma transição saudável, planejada e consciente para a aposentadoria”, defende.
Embora tenha sido apresentado inicialmente para pessoas que estão se aproximando da aposentadoria, “Educação para a Vida” não é um livro restrito a esse público. Jacqueline destaca que a obra foi elaborada para todos que desejam refletir sobre seu papel na vida e no trabalho, independentemente da idade. O livro pretende levar os leitores a se reconectarem com seus propósitos e a realizarem projetos que foram deixados de lado, resgatando o sentido e o propósito de viver com plenitude em qualquer fase da vida.
Para Jacqueline, o livro não encerra um ciclo, mas abre novas possibilidades, tanto para seus leitores quanto para sua própria jornada como psicóloga e autora. Com a publicação desta obra, ela pretende continuar ampliando sua atuação em temas relacionados ao envelhecimento e à saúde mental, promovendo a educação intergeracional, o respeito à diversidade e a inclusão nos mais diversos ambientes.
A mensagem final de Jacqueline é clara: envelhecer é um processo dinâmico e enriquecedor, e a aposentadoria pode ser uma oportunidade para ressignificar a vida. Seu livro é um convite para que as pessoas reflitam sobre suas trajetórias e se preparem de maneira consciente, saudável e digna para que essa fase possa ser vivida com leveza e alegria.
O lançamento de “Educação para a Vida” será no próximo sábado, 26 de outubro, às 17h, na Livraria da Travessa, no Casa Park Shopping, em Brasília. Será uma oportunidade para conhecer mais de perto essa obra essencial, que promete transformar a maneira como enxergamos o envelhecimento e nossa relação com o trabalho.
SERVIÇO
O que: Lançamento e sessão de autógrafos do livro “Educação para a Vida – Atividades para Estimular a Reflexão e Educar sobre o Processo de Preparação para a Aposentadoria” de Jacqueline Ferraz
Data: 26 de outubro (sábado)
Horário: às 17h
Local: Livraria da Travessa, no Casa Park Shopping, em Brasília.
