A N-Acetilcisteína, também conhecida como NAC e como acetilcisteína, é um suplemento que vem ganhando bastante destaque nos últimos anos. Originalmente, a acetilcisteína foi desenvolvida como um suplemento para o tratamento de condições respiratórias.
Porém, com estudos mais recentes, ela se destacou por seu efeito antioxidante e por auxiliar em diversos processos no organismo.
Quer saber para que serve a NAC e conhecer mais sobre os benefícios desse suplemento? É só conferir até o final do conteúdo que preparamos especialmente para você!
O que é a NAC acetilcisteína?
A NAC acetilcisteína, conhecida popularmente como acetilcisteína, é uma forma estável do aminoácido cisteína, que atua como um precursor da glutationa. A glutationa é um dos antioxidantes mais poderosos do corpo humano e desempenha um papel vital na proteção das células.
Ou seja, a glutationa é responsável por proteger as células do organismo contra os danos oxidativos causados por radicais livres. E quando o corpo está sob estresse, seja por toxinas ou por inflamações, a glutationa é rapidamente consumida para combater essas toxinas.
E nesse cenário, a NAC ajuda a restaurar os níveis de glutationa, contribuindo para a desintoxicação do organismo.
Para que serve a NAC
Agora você já entendeu um pouco sobre o que é a NAC, então confira abaixo para que serve esse aminoácido tão importante para o nosso organismo.
Apoio respiratório
Um dos usos mais conhecidos da NAC é no tratamento de doenças respiratórias, como bronquite crônica e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica). Isso acontece porque a acetilcisteína tem a capacidade de quebrar o muco, facilitando sua eliminação dos pulmões e das vias respiratórias.
Por isso, ela é amplamente usada como um mucolítico para aliviar a congestão e melhorar a respiração.
Proteção do fígado
A NAC também é comumente utilizada no tratamento de intoxicações, especialmente por paracetamol (acetaminofeno). Isso porque a acetilcisteína ajuda a proteger o fígado e promove a produção de glutationa, o que é essencial para neutralizar substâncias tóxicas no corpo.
Isso faz com que a NAC seja uma opção valiosa para tratar casos de overdose de medicamentos ou outras situações que envolvem dano hepático.
Ação antioxidante
Por ser um precursor da glutationa, a NAC desempenha um papel importante como antioxidante, auxiliando na redução de inflamações e na proteção contra o estresse oxidativo. Ou seja, a NAC pode ajudar o organismo a combater os radicais livres, que são responsáveis por causar várias doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer.
Além disso, alguns estudos mais recentes também sugerem que o uso de NAC pode melhorar a resposta imunológica do organismo.
Saúde mental
Outra atuação da NAC no organismo é seu efeito na saúde mental. Algumas pesquisas indicam que ela pode ser útil no tratamento de transtornos como depressão e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Isso porque, segundo os estudos, a NAC atua regulando os níveis de glutamato, um neurotransmissor que está envolvido em várias funções cerebrais.
Fertilidade e saúde reprodutiva
A NAC também tem mostrado benefícios ao melhorar a fertilidade e a saúde reprodutiva, principalmente em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP).
Nesses casos, foi encontrada uma melhor qualidade dos óvulos e aumento das chances de ovulação nas mulheres após o uso do suplemento de acetilcisteína. Por outro lado, nos homens, ela pode ajudar a melhorar a qualidade do sêmen, especialmente em situações de estresse oxidativo que afetam a fertilidade.
Como usar a NAC?
A NAC pode ser encontrada em forma de comprimidos, cápsulas ou até mesmo como medicamento para inalação. Porém, as doses variam de acordo com o uso pretendido e da orientação médica, já que não é recomendado o uso de suplementos sem a devida orientação.
E mesmo que a NAC seja geralmente segura para a maioria das pessoas, alguns efeitos colaterais podem ocorrer, especialmente em doses elevadas. Entre os efeitos colaterais mais comuns estão desconfortos gastrointestinais, como náusea, vômito e diarreia.
Além disso, é sempre importante consultar um médico antes de começar a usar qualquer suplemento, especialmente em casos de condições médicas pré-existentes ou uso com outros medicamentos.
Agora você já sabe para que serve a NAC acetilcisteína. Então que tal consultar seu especialista para encontrar a melhor opção do suplemento para o seu organismo e de acordo com as suas necessidades?
