Projeto gratuito “Remando com Sabedoria” celebra um ano incentivando a prática esportiva, o envelhecimento ativo e a convivência entre os participantes.
A prática esportiva como instrumento de promoção da saúde, qualidade de vida e integração social tem ganhado espaço em Holambra, no interior de São Paulo. A oficina de canoagem havaiana “Remando com Sabedoria” acaba de completar um ano de atividades, proporcionando gratuitamente a moradores com 50 anos ou mais a oportunidade de praticar exercícios físicos, desenvolver novas habilidades e fortalecer os vínculos de convivência.
Conhecida nacionalmente como a Cidade das Flores, Holambra está localizada na Região Metropolitana de Campinas e possui população estimada em 15,8 mil habitantes, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) para 2026. Além de sua tradição no turismo e na produção de flores, o município também é cenário de iniciativas voltadas ao incentivo à atividade física e ao bem-estar da população.
Ao longo do primeiro ano, o “Remando com Sabedoria” tem proporcionado aos participantes uma experiência que vai além da prática esportiva. A canoagem havaiana, modalidade tradicionalmente realizada em embarcações coletivas, exige coordenação dos movimentos, concentração e trabalho em equipe, características que também favorecem a socialização e a cooperação entre os praticantes.
A atividade física regular tem papel importante na promoção de um envelhecimento saudável. De acordo com o Ministério da Saúde, manter uma rotina de exercícios contribui para melhorar o condicionamento físico, preservar a autonomia, fortalecer a saúde mental e reduzir o isolamento social, especialmente entre pessoas mais velhas.
Comemoração e proteção aos participantes
Para celebrar o primeiro aniversário da oficina, os alunos receberam camisetas com proteção UV50+, desenvolvidas para contribuir com a proteção contra a radiação ultravioleta durante as atividades ao ar livre.
A entrega das peças marcou a comemoração, que reuniu participantes e integrantes da equipe responsável pelo projeto. O momento também simbolizou a continuidade de uma iniciativa que une esporte, lazer e convivência.
O município é administrado pelo prefeito Fernando Henrique Capato, e a realização de atividades gratuitas como o “Remando com Sabedoria” evidencia a importância de ampliar oportunidades para que moradores de diferentes faixas etárias tenham acesso ao esporte.
Além dos benefícios físicos, iniciativas dessa natureza reforçam a importância da convivência comunitária, oferecendo oportunidades para que pessoas com mais de 50 anos permaneçam ativas, construam amizades e descubram novas possibilidades por meio da atividade esportiva.
Com o primeiro ano concluído, o “Remando com Sabedoria” segue com suas atividades em Holambra, mantendo a proposta de oferecer gratuitamente a prática da canoagem havaiana e incentivar hábitos saudáveis, integração social e qualidade de vida.
