Siga-nos nas Redes Sociais

Comportamento

Campeã mundial de fisiculturismo revela: “Meus músculos já fizeram homens falharem na hora”

Publicado

em

DIVULGAÇÃO
DIVULGAÇÃO

A atleta e modelo fitness Graciella Carvalho, campeã mundial na categoria Diva Fitness 35+ da WBFF, vive o auge de sua carreira após retornar aos palcos de competição. Radicada em Miami, a brasileira comentou sobre a rotina intensa de treinos, o olhar do público sobre o corpo feminino musculoso e as reações que sua imagem desperta fora do esporte.

 

Graciella relatou que a preparação para o campeonato exigiu um nível de disciplina que transformou sua relação com o corpo. Foram meses de treino rigoroso, dieta restrita e uma rotina planejada com precisão. Segundo ela, o processo competitivo vai muito além do físico. “Treinar para competir é um processo físico e mental. Há dias em que o corpo pede descanso, mas a disciplina fala mais alto. O pódio é consequência da constância, não apenas do esforço momentâneo”, afirmou.

 

De volta ao circuito internacional, a atleta diz que aprendeu a lidar com os diferentes olhares que o corpo feminino musculoso ainda desperta. Nas redes sociais, recebe elogios diários por sua forma física, mas também comentários que tentam associar força à perda de feminilidade. “Algumas pessoas ainda acham que força e beleza não podem coexistir, mas eu vejo exatamente o contrário. A força é parte da minha essência e da minha autoestima. Meu corpo é resultado de trabalho, não de vaidade”, declarou.

 

Graciella também revelou que o impacto visual de seu físico provoca reações curiosas em alguns homens. “Já aconteceu de homens se sentirem tensos comigo. Alguns até falharam na hora por causa da pressão, mas isso mostra como ainda existe resistência em aceitar a força feminina”, contou. Para ela, esses episódios refletem o desconforto que parte do público ainda sente diante da imagem de uma mulher forte. “O homem que se sente ameaçado por uma mulher forte precisa repensar o que entende por masculinidade”, completou.

 

A campeã encerrou afirmando que cada conquista representa uma superação pessoal e profissional. Ela recebeu da revista francesa GMARO o título de fisiculturista perfeita, de acordo com a inteligência artificial, na edição de novembro da publicação.

 

Continue Lendo
Clique para comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Comportamento

Tendência de fim de ano: cirurgião-dentista explica aumento na busca por clareamento e lentes dentais

Publicado

em

Divulgação
Divulgação

Com a chegada das festas de fim de ano, o espelho e as câmeras de celular ganham destaque — e, junto com eles, cresce a procura por um sorriso mais branco e harmonioso. Clínicas odontológicas de todo o país relatam um aumento expressivo na busca por tratamentos estéticos, como clareamento dental e lentes de contato, especialmente entre os meses de novembro e dezembro, quando os pacientes se preparam para as confraternizações e registros fotográficos.

Segundo o cirurgião-dentista Edinei Dias da Silva @doutoredi, formado pela Unicamp, essa tendência é natural, mas requer atenção.

“É comum que as pessoas queiram estar bem para as festas, mas é importante lembrar que nem todo tratamento serve para todo mundo. A estética deve caminhar junto com a saúde bucal. O ideal é que cada paciente passe por uma avaliação completa antes de realizar qualquer procedimento”, orienta o profissional.

De acordo com relatório da Grand View Research, o mercado de odontologia estética no Brasil movimentou mais de 715 milhões de dólares em 2022 e deve dobrar até 2030, impulsionado pela popularização dos tratamentos estéticos e pela influência das redes sociais.

Entre os procedimentos mais procurados, o clareamento dental lidera a lista. Porém, o dentista alerta que o uso de produtos sem supervisão profissional pode causar sensibilidade, inflamações gengivais e até desgaste do esmalte dental.

“Há uma banalização do clareamento caseiro. Muitos produtos vendidos pela internet prometem resultados rápidos, mas têm composição inadequada e podem causar danos irreversíveis”, adverte Edinei.

As lentes de contato dental também estão em alta, oferecendo resultados imediatos e um sorriso uniforme. No entanto, o especialista destaca que o sucesso do tratamento depende da indicação correta e da experiência do profissional.

“As lentes exigem planejamento e cuidado técnico. Quando aplicadas de forma padronizada, sem respeitar a anatomia e a função dos dentes, podem gerar desconforto e prejuízos estéticos. A odontologia moderna busca harmonia, não exagero”, afirma.

Além da estética, o cirurgião-dentista lembra que o fim de ano é um bom momento para revisões preventivas — especialmente antes do recesso das clínicas e do aumento no consumo de alimentos e bebidas que pigmentam os dentes, como vinho, café e molhos escuros.

“Um sorriso bonito é reflexo de uma boca saudável. Clareamento e lentes são aliados, desde que feitos com responsabilidade e acompanhamento profissional”, conclui o cirurgião-dentista.

 

Continue Lendo

Comportamento

Entrando na era dos espaços compartilhados: o futuro da moradia e do trabalho

Publicado

em

Crédito:onurdongel/istock
Crédito:onurdongel/istock

Coliving e coworking são espaços de trabalho e moradia compartilhados que atendem diversos públicos que procuram por flexibilidade e coletividade

 

A impermanência, isto é, a mudança constante – e cada vez mais rápida – tem sido o novo normal, principalmente entre as gerações mais novas. A velocidade da informação, a forma de consumir conteúdos e o menor valor dado à posse das coisas são fenômenos que têm moldado o modo com que as pessoas e as coisas têm se relacionado atualmente.

 

Na era do compartilhamento, em que a posse das coisas deixou de dar o tom, até mesmo os espaços outrora privados passaram a ser cada vez mais partilhados. Termos como coliving e coworking se tornam cada vez mais comuns, principalmente nas grandes cidades. Entender o que são é fundamental para a compreensão de fenômenos do mundo moderno.

 

O que é o coworking?

 

Estes termos correspondem ao modo como os espaços tanto de moradia como de trabalho têm migrado para um sistema compartilhado. O coworking, por exemplo, é um ambiente de escritório cuja infraestrutura é projetada para funcionar de maneira partilhada e flexível, de modo que atenda empresas, freelancers, empreendedores e trabalhadores remotos.

 

Um espaço de coworking é um ambiente de escritório compartilhado, que conta com internet de alta velocidade, mesas de escritório, cadeiras e salas de reunião. Segundo o Censo Coworking 2024, realizado pela empresa Woba, o número de espaços desse tipo deu um salto de 30% em um ano. 

 

São Paulo e Minas Gerais são os estados com o maior número de escritórios de coworking. Há vantagens na adesão ao modelo: a flexibilidade, o custo reduzido, se comparado com o investimento necessário para manter um ambiente semelhante ou mesmo se comparado com o custo de um aluguel, e, geralmente, o fato de estarem localizados em regiões centrais das cidades.

 

Por dentro da moradia compartilhada

 

Na mesma esteira, o coliving possui lógica semelhante, mas aplicada à moradia. Na prática, são imóveis com espaços comuns, como salas, banheiros e cozinhas, mas que também contam com áreas privativas – no caso, os quartos. O crescimento desse tipo de moradia se deve a nômades digitais, estudantes e trabalhadores que buscam moradia acessível e flexível.

 

Apesar de não ser algo exatamente novo, o coliving ganhou muita força nos últimos anos. Um aspecto interessante que tem atraído moradores para o modelo é que esses espaços reforçam hábitos de cooperação, interação e coletividade. Não raro, muitos deles promovem atividades coletivas, como leitura, dança, jogos, entre outras.


Os benefícios e o que esperar dos novos modelos

 

Tanto o coliving como o coworking promovem experiências capazes de agregar pessoas, criando laços de comunidade. Inclusive, é normal que desses espaços surjam parcerias e networking. Isso se dá pelo fato de que muitos locais são nichados: há coworkings voltados para a área de tecnologia, outros para advocacia, e assim por diante.

 

A tendência é que esses espaços cresçam à medida que o senso de compartilhamento aumente entre as pessoas. Atrativos como custo-benefício, flexibilidade e praticidade também têm papel importante. 

 

Afinal, espaços como um coliving em São Paulo, por exemplo, possuem toda a infraestrutura pronta e geralmente estão situados em localizações estratégicas da cidade. No mais, essa é uma tendência que vem para acompanhar as mudanças no mundo da moradia e do trabalho, que certamente darão o tom no estilo de vida do futuro.

Continue Lendo

Comportamento

Tirar cidadania: italiana e portuguesa lideram as mais pesquisadas pelos brasileiros

Publicado

em

Crédito:cabuscaa/iStock
Crédito:cabuscaa/iStock

A importância de entender os processos envolvidos e os benefícios da dupla cidadania

A cidadania é um tema que desperta cada vez mais interesse entre os brasileiros, especialmente em um mundo globalizado, no qual as oportunidades internacionais se multiplicam. E não é segredo que o desejo dos brasileiros é de sempre ampliar suas oportunidades no exterior.

Um estudo recente realizado pelo escritório de advocacia Galvão & Silva, com base em buscas no Google durante o ano de 2025, revelou que a cidadania italiana e a portuguesa são as mais procuradas pelos brasileiros atualmente. 

 

De acordo com a pesquisa, as buscas por “como tirar cidadania italiana” ultrapassaram 1.500 usuários, enquanto “como tirar cidadania portuguesa” foi pesquisada por cerca de 1.000 pessoas. Esses números indicam não apenas um interesse latente, mas também uma busca por informações práticas e acessíveis sobre os processos de cidadania.

Os estados brasileiros com maior interesse

A pesquisa também destacou quais estados brasileiros demonstram maior interesse em obter as cidadanias italiana e portuguesa. Quanto à cidadania italiana, há um forte interesse em São Paulo por como tirá-la, seguido do Amapá e Mato Grosso. 

Enquanto para cidadania portuguesa, o sudeste liderou os primeiros lugares nas pesquisas sobre como tirar essa cidadania europeia.

Esses dados revelam um padrão geográfico de interesse, indicando que a busca por cidadania não é uniforme em todo o Brasil, mas concentra-se em regiões específicas.

Sobre a metodologia da pesquisa

A metodologia utilizada pelo escritório Galvão & Silva para coletar os dados foi rigorosa. A pesquisa analisou o volume de buscas em cada estado, por meio das pesquisas dos usuários no Google Brasil em 2025, sendo feita uma proporcionalidade entre o volume de buscas e a população total de cada estado para entender, de fato, quais mais buscavam por essas cidadanias. Essa abordagem garantiu uma análise mais precisa e representativa da demanda mapeada.

Como funciona para tirar cidadania europeia?

A obtenção de cidadania europeia, em especial a italiana e a portuguesa, pode ser um processo complexo, mas viável. A cidadania por descendência é uma das formas mais comuns, permitindo que brasileiros com raízes em países europeus reivindiquem seus direitos.

No geral, o passo a passo para conquistar a cidadania é o seguinte. 

  1. Verificação da elegibilidade: confirme se você tem direito à cidadania por meio de ascendência, verificando a linha de descendência. Em caso de dúvidas, procurar orientação jurídica pode ser interessante para verificar esse direito e orientar sobre o processo.
  2. Reúna a documentação necessária:
  • certidão de nascimento;
  • certidão de casamento (se aplicável);
  • certidão de óbito do antepassado (se necessário);
  • documentos que comprovem a cidadania italiana do ascendente;
  • todos os documentos devem ser traduzidos para o italiano e apostilados.
  1. Solicitação: a solicitação pode ser feita no consulado do seu país ou diretamente na Itália ou em Portugal. Preencha os formulários necessários e apresente a documentação.
  2. Aguarde a análise: o processo pode levar de alguns meses a vários anos, dependendo da complexidade do caso e da carga de trabalho do consulado.
  3. Receba a cidadania: uma vez aprovada, você receberá um certificado de cidadania.

 

O que é cidadania por descendência?

A cidadania por descendência é um direito que permite a indivíduos obterem a nacionalidade de um país com base na ascendência familiar. 

Nos casos de Itália e Portugal, filhos ou netos de cidadãos desses países podem solicitar a cidadania, desde que consigam comprovar a linhagem, por meio de documentação adequada.

Direito à cidadania por sobrenome

O direito à cidadania pode ser reivindicado com base no sobrenome, especialmente no caso da cidadania italiana. Se um dos seus antepassados era cidadão italiano, é possível que você tenha direito a essa cidadania. O processo envolve a comprovação da linha de descendência e a regularização da documentação.

Quanto custa o processo de cidadania?

Os custos para obter a cidadania variam conforme o país e o tipo de processo. Em geral, os gastos podem incluir:

  • taxas de registro;
  • custos com documentos (traduções, certidões);
  • honorários de advogados, caso opte por assistência jurídica.

Para a cidadania italiana, os custos podem variar de R$ 5.000 a R$ 15.000, enquanto a cidadania portuguesa pode custar entre R$ 3.000 e R$ 10.000, dependendo da complexidade do caso.

Vantagens da dupla cidadania

  • Direitos de residência: permite viver e trabalhar em dois países.
  • Acesso a serviços públicos: saúde e educação, em ambos os países.
  • Facilidade de viagem: cidadãos da União Europeia têm acesso a diversos países, sem necessidade de visto.

Continue Lendo

Em Alta

Copyright 2018 - 2025 Gazeta24h. Rede de Sites Br. Todos os direitos reservados.